发病时间：不清楚
敏感的人是什么性格
补充说明：敏感的人是什么性格
a******W 2022-01-18 14:52
我要咨询
精选回答(1)
敏感的人通常具有高度的情绪共鸣、想象力丰富和对细节的敏锐感知等特点。
敏感的性格可能与大脑中的杏仁核活动增强有关，该结构参与情绪加工。杏仁核的过度活跃可能导致个体更容易受到外界刺激的影响，从而表现出敏感的特点。敏感的人常常伴随着强烈的情绪反应，如易怒、焦虑或抑郁。他们也可能有较高的社交压力感，因为害怕被他人误解或批评。
为了评估敏感性，可以进行心理评估，包括问卷调查和临床访谈。常用的问卷包括明尼苏达多项人格测验（MMPI）和艾森克人格问卷（EPQ）。临床访谈可帮助了解个体的具体感受和行为模式。针对敏感性格的治疗方法包括认知行为疗法和正念练习。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不健康的思维模式，而正念练习则有助于提高情绪调节能力。
建议与信任的朋友分享内心的感受，以获得支持和理解；同时，保持规律的锻炼和均衡饮食也有助于改善情绪状态。
2024-02-04 07:23
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
