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女人便秘吃什么益生菌
补充说明：女人便秘吃什么益生菌
a******W 2022-01-20 13:58
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医生回答(1)
假如长时间排便次数减少，能够多吃一些香蕉，多吃粗纤维的食品，多喝蜂蜜水，都有益于排便，别的能够服食君乐宝等知名品牌的益生菌减缓。多吃一些香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、柚子、火龙果等水果，多吃一些粗粮和粗纤维的食品。
2022-01-20 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
