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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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排便次数减少吃简单消化、温热的食品调养后果比较好。排便次数减少普遍是因为胃肠道蠕动比较慢,肠道动力缺乏所引发的大便干结。饮食上吃些简单消化的流质食品,例如小米粥、菌类粥、燕麦粥大概冬瓜汤等食物,不仅能够按时补充身体的营养元素,因此且具有养胃的后果,能够促进肠蠕动的添加改善便秘。

2022-01-20 14:27

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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