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中医怎样治疗抑郁焦虑症
补充说明：中医怎样治疗抑郁焦虑症
a******W 2022-01-21 18:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗抑郁焦虑症可采取中药调理、针灸疗法、情志相胜法、心理疏导等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可长期服用。中药具有镇静安神、疏肝解郁的功效，能有效缓解抑郁焦虑症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周3-4次。针灸能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态；对抑郁症、焦虑症有较好疗效。
3.情志相胜法
运用心理学原理，采用音乐疗法、艺术疗法等方式影响患者的情绪状态。此方法旨在利用不同情绪之间的相互制约作用来减轻抑郁和焦虑；对于轻度至中度抑郁及焦虑有益。
4.心理疏导
由专业心理医生引导患者认识并接受自己的情感体验，并提供相应应对策略。心理疏导有助于减少因认知偏差导致的负面情绪反应；适合所有类型的抑郁及焦虑人群。
在中医治疗抑郁焦虑症的过程中，应避免使用可能诱发或加重症状的食物，如咖啡因含量高的饮料和含糖食品。饮食方面宜选用具有养心安神功效的食物，如莲子粥、百合炖银耳等。
2024-02-22 03:01
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
