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心态长期处于紧张状态会怎么样
补充说明：心态长期处于紧张状态会怎么样
a******W 2022-01-25 15:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心态长期处于紧张状态可能会导致焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、消化不良以及免疫功能低下。
1.焦虑症
焦虑症通常是由遗传、神经生物学因素以及心理社会因素共同作用导致的，涉及大脑皮层和边缘系统的异常活动模式。表现为过度担忧、恐惧或紧张不安，影响日常生活，严重时可能导致社交退缩和其他心理健康问题。
2.抑郁症
抑郁症的发生可能与遗传因素、生物化学失调及环境压力有关。这些因素会导致大脑内神经递质失衡，影响情绪调节中枢的功能。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣减退和活力下降，进而影响工作、学习和人际关系。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由心理应激引起的，也可能是由于长期的心理压力导致的自主神经系统紊乱。失眠、多梦等睡眠障碍会影响次日的精神状态，久而久之可能会诱发其他健康问题。
4.消化不良
长期的心理压力会导致植物神经功能紊乱，进而引起胃肠道运动和分泌功能失调，出现食欲不振、腹胀等症状。患者可能出现恶心呕吐、腹泻便秘交替的情况，严重者可因营养吸收障碍而消瘦无力。
5.免疫功能低下
长期的心理压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，从而影响机体的免疫功能。患者容易受到感染，易患感冒、肠胃炎等疾病，且恢复时间较长。
长时间的心理压力可能导致多种身心健康问题，建议寻求心理咨询师的帮助以减轻压力并改善生活质量。
2024-04-11 07:59
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
