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柠檬水的正确泡法美白什么时候喝
补充说明：柠檬水的正确泡法美白什么时候喝
2021-07-20 18:12
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柠檬水正确泡法是将柠檬清洗后，在冰箱中冷冻2小时，用小刀切成适当的碎片，放入杯中，用60℃的温水冲泡 。柠檬水适合晚上喝。柠檬含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着，美白效果很好。然而，柠檬是一种光敏食物，食用后暴露在阳光或其他强光下会增强黑色素细胞活力，使皮肤变黑或长斑点，所以白天不宜喝柠檬水。注意喝柠檬水要适量，每天不要超过1000毫升。另外，柠檬pH值低至2.5，胃酸过多及胃溃疡患者不宜喝柠檬水。
2021-08-05 09:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
