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月子里可以喝鸽子汤，有催奶的好处。在坐月子期间可以适量食用鸽肉或鸽汤，鸽子肉含有一种非常独特的软骨素，喝鸽子汤可以改善母体皮肤细胞并促进血液循环。所以会有催奶的效果，在产后初期不宜吃补品，鸽子汤应该在产后第三周后食用。产后应注意休息避免疲劳，禁食辛辣刺激的食物。
2021-09-27 15:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
