首页> 医院> 皮肤病医院> 什么保健品可以退黑色素

医生回答(1)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

抑制黑色素的生成和淡化,应该少吃含酪氨酸的食品,多吃含有维生素C的食品,多吃新鲜绿色菌类。多吃富含维生素E的食物。吃维生素C、喝柠檬水、涂防晒霜等都能够抑制黑色素发生。

2022-01-27 23:08

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多