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怎么样自检乳房?有没有乳腺增生?
补充说明：怎么样自检乳房?有没有乳腺增生?
a******W 2022-01-28 10:15
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自检乳房是早期发现乳腺疾病的重要手段之一，尤其是对于乳腺增生的初步筛查。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房疼痛、肿块或乳头分泌物等症状。通过定期自检，可以及时发现乳房的变化，从而尽早采取相应的医疗措施。
在进行乳房自检时，首先应选择一个舒适的环境，最好是在淋浴后，因为皮肤湿润有助于更好地感知乳房的任何异常。自检通常包括视检和触检两个步骤。视检时，站在镜子前，双臂自然下垂，观察乳房的大小、形状和对称性是否一致，乳头是否有内陷或分泌物。触检时，可以平躺或站立，用手指轻轻按压乳房的不同区域，注意是否有硬块、肿块或异常的增厚区域。自检时，应特别关注乳房的外上象限，因为这是乳腺增生最常见的部位。
如果在自检过程中发现乳房有疼痛、肿块或乳头分泌物等症状，这可能是乳腺增生的迹象。乳腺增生的疼痛通常与月经周期相关，可能在月经前后加剧，且疼痛性质多为钝痛或刺痛。如果疼痛持续时间较长，或者伴有明显的肿块，应引起重视。
在进行乳房自检时，需要特别注意的是，虽然自检可以发现一些异常情况，但它不能替代专业医生的诊断。如果在自检中发现任何异常，尤其是当症状持续存在或加重时，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。避免自我诊断，因为这可能导致不必要的焦虑或忽视潜在的严重问题。
【预防小贴士：】
1. 定期进行乳房自检，建议每月进行一次。
2. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。
3. 定期进行专业乳腺检查，尤其是有乳腺疾病家族史的女性。
2026-01-05 08:17
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
