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血管硬化怎样锻炼能恢复
补充说明:血管硬化怎样锻炼能恢复
2022-01-28 10:15
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血管硬化可以做一些有氧运动来恢复 。如游泳、慢跑、散步和有氧体操等,注意不要做剧烈运动,运动强度不宜过大,运动时间不宜过长。若是患者在运动过程中出现头晕和头痛等症状,需要立即停止运动并休息,如症状无法缓解,需要及时就医检查治疗。患者除了适当的运动外,还应注意调整饮食。
2022-06-09 18:23
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。