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孩子脾胃不好,怎样进行饮食调理
补充说明：孩子脾胃不好,怎样进行饮食调理
a******W 2022-01-29 10:13
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精选回答(1)
孩子脾胃不好，饮食调理主要包括规律饮食、饮食多样化、饮食清淡、饮食规律、饮食卫生等。
1、规律饮食
规律饮食可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，规律饮食有利于孩子脾胃功能的恢复。每日三餐，定时定量，避免暴饮暴食或者是过度节食。
2、饮食多样化
孩子脾胃不好，家长可以给孩子准备多样化的食物，比如说蔬菜、水果、肉类、谷物等，做到营养均衡，荤素搭配，这样能够满足孩子身体所需要的多种营养，也可以促进孩子的生长发育。
3、饮食清淡
孩子脾胃不好，饮食要以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥、软面条等，避免吃生冷、油腻和辛辣刺激性的食物。
4、饮食规律
家长要注意孩子的饮食规律，不要一次性给孩子吃过多的食物，也不要让孩子吃零食，以免增加胃肠道的负担，导致脾胃不好的情况更加严重。
5、饮食卫生
孩子脾胃不好，家长要注意饮食卫生，不要给孩子吃不干净的食物或者是变质的食物，饭前便后要洗手，以免导致病原体进入体内，引起胃肠道不适症状。
除此之外，家长还可以给孩子适当吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物、促进消化的食物等。如果孩子出现脾胃不好的情况，建议家长及时带孩子就医，可以在医生指导下使用小儿健脾胃颗粒、醒脾养儿颗粒等中成药进行调理。
2022-01-29 10:49
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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