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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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硬度不够在中医中可能指的是人体某些部位的硬度不足,比如牙齿、骨骼等。这通常与人体的气血、阴阳平衡失调有关。

在中医理论中,人体的硬度与气血的充足和运行密切相关。中医认为,人体的硬度依赖于肝肾的功能,肝主筋,肾藏精,肾主骨。如果肝肾功能不足,气血运行不畅,就可能导致硬度不够的问题。脾胃功能的强弱也会影响气血的生成和输布,从而间接影响到人体的硬度。

硬度不够可能是因为肝肾功能不足,气血运行不畅,以及脾胃功能不佳等原因造成的。在日常生活中,我们应该注重调养肝肾和脾胃,保持良好的生活习惯,以促进气血的生成和运行,从而提高人体的硬度。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 注意饮食均衡,多吃富含钙、铁、锌等矿物质的食物。

3. 适当进行体育锻炼,增强体质。

4. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。

2025-09-18 08:57

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心脾两虚

心脾两虚,病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

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