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手脚脱皮缺什么营养
补充说明：手脚脱皮缺什么营养
a******W 2022-01-31 19:06
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精选回答(1)
手脚脱皮可能是因为缺乏维生素A、维生素B群、维生素C或维生素E等营养素。
手脚脱皮是人体皮肤缺乏足够营养素的表现之一。皮肤作为人体最大的器官，其健康状况直接反映身体的营养状态。维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能，维生素B群则参与皮肤细胞的代谢和再生，维生素C是重要的抗氧化剂，有助于增强皮肤的弹性和修复能力，而维生素E则有助于保护皮肤细胞免受自由基的损害。当这些营养素摄入不足时，皮肤细胞的正常代谢和再生过程会受到影响，从而导致手脚脱皮的现象。
为了改善手脚脱皮的情况，首先需要调整饮食结构，增加富含上述维生素的食物摄入。比如，可以通过食用动物肝脏、胡萝卜、甜薯等食物来补充维生素A；食用全谷类、瘦肉、蛋类、奶制品等食物来补充维生素B群；食用新鲜水果和蔬菜来补充维生素C；食用坚果、种子类食物来补充维生素E。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免长时间浸泡在水中，减少对皮肤的物理性损伤，也是改善手脚脱皮状况的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A、B群、C和E的食物摄入。
2. 保持皮肤清洁干燥，避免长时间浸泡在水中。
3. 定期使用保湿霜，保持皮肤滋润。
4. 如情况严重，建议咨询医生或营养师，获取专业建议。
2025-10-25 08:22
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脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因 1.角化鳞屑型足癣 表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。 2.剥脱性角质松解症 皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3.慢性湿疹 有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。 4.其他疾病 如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
复方蛇脂软膏
养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。
酮康唑洗剂
本品用于治疗和控制头皮屑及其相关的脱屑、鳞屑和瘙痒。
消糜栓
清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
