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手足脱皮缺什么维生素
补充说明：手足脱皮缺什么维生素
a******W 2022-01-31 19:06
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手足脱皮可能是因为缺乏维生素A或维生素B群。
维生素A和维生素B群对于皮肤健康至关重要。维生素A有助于维持皮肤细胞的正常生长和修复，促进皮肤的更新和修复。而维生素B群，尤其是维生素B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6和B12，对于皮肤健康同样重要，它们参与皮肤细胞的能量代谢，促进皮肤细胞的生长和修复。缺乏这些维生素可能导致皮肤干燥、脱皮等问题。
为了补充维生素A和维生素B群，建议调整饮食结构，增加富含这些维生素的食物摄入。维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、蛋黄以及一些深绿色蔬菜和橙黄色水果中，如胡萝卜、南瓜、芒果等。维生素B群则广泛存在于动物性食品、全谷类、豆类、坚果、酵母、绿叶蔬菜等食物中。同时，保持良好的生活习惯，避免过度清洁和刺激皮肤，也是预防手足脱皮的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 增加动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、芒果等食物的摄入。
2. 多吃全谷类、豆类、坚果、酵母、绿叶蔬菜等富含维生素B群的食物。
3. 保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁和刺激皮肤。
2025-10-25 10:42
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手足脱皮症，特别是手掌脱皮，为一种常见病;严重时妨碍生活，影响身体健康。此症一般认为多由于手癣或足癣发展转化而来。
症状起因：1、角化鳞屑型足癣表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。 2、剥脱性角质松解症皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3、慢性湿疹有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。 在医生指导下用药。 4、其他疾病如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
就诊科室：皮肤病
