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孩子注意力不集中,走神,做作业拖拉怎么办

发病时间:不清楚

孩子注意力不集中,走神,做作业拖拉怎么办

补充说明:孩子注意力不集中,走神,做作业拖拉怎么办

a******W 2022-02-01 21:11

注意力不集中 神经 发育 生理反应 压力大 视力检查 大脑

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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孩子注意力不集中、走神、做作业拖拉可以采取行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、心理教育干预、生物反馈治疗、脑电生物反馈治疗、神经发育疗法、运动疗法、感觉统合训练、音乐疗法、绘画疗法、沙盘游戏疗法、社交技能训练、放松训练、正念训练、压力管理训练、时间管理训练、学习策略训练、学习环境优化训练、家长咨询与教育支持等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过设定明确的目标、建立规律的习惯以及提供奖励机制来训练孩子的专注力。此方法可以帮助孩子建立良好的习惯并形成积极的行为模式,从而提高其专注力。
2.认知行为疗法
利用现代科技手段记录身体状态信息,并将其可视化呈现给患者,让其学习控制生理反应。生物反馈为患者提供了自我调节的机会,有助于缓解因压力大而导致的注意力分散问题。
此外,建议定期带孩子进行体检,包括视力检查和神经系统评估,以排除潜在的身体原因导致的注意力问题。饮食方面,均衡饮食,尤其是富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,也有助于改善大脑功能。

2025-05-12 01:31

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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