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身体干燥怎么改善
补充说明：身体干燥怎么改善
a******W 2022-02-02 22:05
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
身体干燥可通过饮食调整、保湿护肤品使用、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加水分摄入量来提高身体水分含量，建议每天至少饮用8杯水。充足的水分有助于维持皮肤、消化系统及其它生理功能正常运作；对于缓解因空气干燥引起的不适感有积极作用。
2.保湿护肤品使用
选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，在洗脸后立即涂抹可锁住水分。这些成分能够吸收并保留水分，从而起到滋润作用；适合用于改善皮肤干燥问题。
3.中药调理
根据体质特点选用滋阴润燥类方剂如六味地黄丸、增液汤等内服。传统医学认为体内津液不足会导致干燥现象，因此上述方剂能补益精血、养阴生津；长期服用对改善干燥有一定帮助。
此外，保持适当的室内湿度也有助于减轻干燥症状。特别是在冬季，可以使用加湿器或将水盆放置在散热器附近，以增加室内的水分含量。
2024-02-13 15:27
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
