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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经不调是指月经周期、经期或经量出现异常的情况。对于31岁的女性来说,月经不调可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境因素。

月经不调可能与内分泌失调有关。例如,多囊卵巢综合症(PCOS)是一种常见的内分泌疾病,会导致月经周期不规律、经量减少或增多。甲状腺功能异常也会导致月经不调,因为甲状腺激素对女性的生殖系统有重要影响。除了内分泌因素,生活压力、情绪波动、体重变化、过度运动等也可能导致月经不调。如果出现伴随症状,如乳房胀痛、头痛、情绪波动等,可能与月经周期的变化有关。如果月经不调伴随严重的腹痛、异常大量的出血、血块或持续时间过长等症状,应立即就医,因为这可能是某种严重疾病的信号。

在管理月经不调方面,保持健康的生活方式至关重要。【管理小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 注意饮食均衡,避免摄入过多的咖啡因和酒精。

3. 定期进行适量的运动,保持健康的体重。

4. 学会管理压力,可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。

2026-01-06 13:26

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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