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黑芝麻丸应该什么时候吃

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黑芝麻丸应该什么时候吃

补充说明:黑芝麻丸应该什么时候吃

2021-08-10 14:20

黑芝麻 上火 头发 脱发

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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黑芝麻丸饭前饭后都可以吃。而且最好一天吃2~3颗 ,避免整颗吞下,要缓慢地咀嚼。如果吃得过量,可能引起上火,而且不容易消化吸收。黑芝麻可以补钙,而且对头发白、脱发者是很有帮助的,还可以健脑益智。建议在医生指导下适量的食用,保持规律的作息时间以及饮食时间,保持心情愉悦,避免熬夜。

2021-09-03 16:57

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