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开心果的营养价值如何，适合高血压患者食用吗
补充说明：开心果的营养价值如何，适合高血压患者食用吗
2021-08-04 18:25
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开心果富含营养，具有清热利湿和润肠通便的作用。
它含有多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，能促进新陈代谢并有助于皮肤美白。开心果中的油脂能促进肠道蠕动，有助于降低血压。然而，需要注意的是，开心果中的油脂可能增加血脂粘稠度，因此，建议高血压患者谨慎食用。
2021-08-26 17:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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