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补充说明：青少年怎样戒除网瘾
2021-08-04 18:25
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青少年戒除网瘾一般有以下几种方法：1、认识到网络成瘾的严重危害，例如损害人际关系和与父母的关系，同时降低学习成绩，这个时候会主动戒掉网瘾。只有意愿戒网瘾，有毅力去做，愿意合作才能克服网瘾问题。2、适当养成健康的行为习惯，如多看书，多和好朋友聊天，每天适当运动这些行为可以有效转移注意力让生活充实最终摆脱网瘾。3、维护好自己和好朋友的关系，同时要多和父母沟通。只有寻求父母的理解、包容和帮助，才是幸福快乐的最大源泉。
2021-08-10 13:51
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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