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叶黄素能去掉眼睛的黄斑吗
补充说明：叶黄素能去掉眼睛的黄斑吗
a******W 2025-09-17 03:21
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精选回答(1)
叶黄素不能直接去掉眼睛的黄斑，但它对保护视网膜有重要作用。
叶黄素是一种天然存在于人体中的类胡萝卜素，它在眼睛中的主要作用是吸收有害的蓝光，保护视网膜免受氧化应激的损害。黄斑是眼睛视网膜的一部分，负责中心视力，当黄斑区域发生病变时，可能会导致黄斑变性，表现为视力下降或视物模糊。叶黄素虽然不能直接去除已经形成的黄斑病变，但它可以作为一种营养补充，帮助减缓黄斑变性的进程，减轻症状。
叶黄素主要通过食物摄入，比如绿叶蔬菜、玉米、蛋黄等，也可以通过补充剂的形式来摄取。为了更好地保护眼睛，除了补充叶黄素外，还应该注意日常饮食均衡，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些营养素对眼睛健康同样重要。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电脑屏幕或手机，定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
【生活小贴士：】
1. 增加绿叶蔬菜的摄入，如菠菜、羽衣甘蓝等，这些食物富含叶黄素。
2. 定期进行眼部检查，尤其是有家族眼病史的人群。
3. 减少长时间使用电子设备的时间，每工作45分钟后至少休息5分钟，眺望远处放松眼睛。
2025-09-18 16:44
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
