发病时间：不清楚
深睡时间过短是好是坏
补充说明：深睡时间过短是好是坏
2022-02-05 20:59
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深睡时间过短一般不好 。深睡眠的时候一般是恢复人的体力和脑力的时候，因此夜间的深睡眠对健康有益。如果夜间深睡眠时间短，可以通过中医辨证分型清肝泻火，交通心肾，补脾养心服用中药治疗。另外物理治疗和失眠认知行为治疗也可以增加深睡眠，同时注意自身情绪调节，放松心情，缓解压力。
2022-05-07 15:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
