发病时间：不清楚
肌酐高还能健身吗
补充说明：肌酐高还能健身吗
a******W 2026-02-27 13:00
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医生回答(1)
肌酐高的情况下，可以适当健身，但需谨慎选择运动方式和强度。肌酐升高常提示肾脏功能可能出现问题，此时应避免度、长时间的运动，如大负重力量训练或剧烈有氧运动，以免加重肾脏负担。建议选择低强度有氧运动，如散步、瑜伽或轻度拉伸，每次控制在30分钟以内。运动前后适当补充水分，但不宜过量。定期复查肾功能，根据医生建议调整运动计划。每个人的身体状况不同，运动方案需要个体化，不可盲目模仿他人。保持平和心态，适度活动有助于整体健康，但安全始终是第一位的。
2026-02-28 14:11
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
