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骨头折了吃什么食物好得快
补充说明：骨头折了吃什么食物好得快
a******W 2022-02-06 22:21
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精选回答(1)
骨头折了吃富含维生素、蛋白质、钙元素、膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等好得快。
1、富含维生素的食物
骨头折了后，患者可以适量吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进骨折的愈合。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适量吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进骨折的愈合。
3、富含钙元素的食物
患者还可以适当吃富含钙元素的食物，比如虾皮、海带、紫菜等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨折的愈合。
4、膳食纤维的食物
患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于骨折的愈合也有一定的帮助。
5、富含维生素的食物
患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如橙子、橘子、葡萄等，能够补充身体所需要的维生素，有利于促进骨折的愈合。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过早下床活动，同时患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-07 00:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
