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高血压病人能吃什么水果
补充说明：高血压病人能吃什么水果
a******W 2022-02-07 13:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等水果，但需注意，这些食物并不能替代药物治疗。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，且含糖量较低。摄入后不会引起血糖剧烈波动，有助于维持血压稳定。此外，苹果中的钾元素可以帮助调节体内钠水平，对控制血压有一定的辅助作用。
2.梨
梨含有丰富的水分和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意适量食用，以免过量导致血糖波动幅度增大。
3.西瓜
西瓜中含有的氨基酸具有利尿功效，可增加排尿次数并排出体内的盐分和废物，从而降低血压。但是不建议过多食用，因为西瓜是寒性水果，吃多了容易加重病情。
4.草莓
草莓富含维生素C和锰等抗氧化物质，可以增强血管弹性，改善血液循环。但不宜空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜，引起不适症状。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C以及多种微量元素，有利于补充机体所需的营养成分。但糖尿病患者应避免过量食用，以减少血糖波动。
需要注意的是，虽然上述提及的水果对于高血压病人都有益处，但在选择时仍需考虑个体差异及特殊情况。同时，饮食调整只是控制高血压的一部分，患者还需要定期监测血压并遵循医生指导进行药物治疗。
2024-03-09 22:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
