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刚怀孕什么都不想吃怎么办
补充说明：刚怀孕什么都不想吃怎么办
a******W 2022-02-07 13:54
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精选回答(1)
在怀孕初期，很多孕妇会经历食欲不振的情况，这是正常的生理反应。
怀孕初期，孕妇体内激素水平会发生显著变化，尤其是人绒毛膜（hCG）和雌激素水平的上升，这些激素的变化会刺激孕妇的嗅觉和味觉，使得她们对某些食物的味道更加敏感，甚至产生厌恶感。这种现象被称为早孕反应，是孕期早期常见的现象之一。
对于食欲不振的情况，建议孕妇采取一些措施来改善。可以尝试少量多餐的方式，避免一次性摄入大量食物导致胃部不适。选择自己喜欢且营养丰富的食物，比如新鲜水果、酸奶等，这样既能满足身体的营养需求，又能提高食欲。保持良好的休息和放松心情也非常重要，因为压力和疲劳会进一步影响食欲。
【生活小贴士：】
1. 采取少量多餐的方式，避免一次性摄入大量食物。
2. 选择自己喜欢且营养丰富的食物，如新鲜水果和酸奶。
3. 保持良好的休息和放松心情，避免压力和疲劳影响食欲。
2026-01-06 18:19
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
