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妊高症孕妇吃什么主食
补充说明：妊高症孕妇吃什么主食
a******W 2022-02-07 13:54
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妊高症孕妇应该选择低盐、低脂、高纤维的主食。
妊高症，即妊娠高血压综合征，是一种在孕期常见的并发症，它会对孕妇和胎儿的健康造成威胁。主食的选择对于妊高症孕妇来说尤为重要，因为合理的饮食结构可以帮助控制血压，减少并发症的风险。低盐饮食有助于减少体内水分积聚，从而减轻心脏和肾脏的负担；低脂饮食可以避免过多的脂肪摄入，有助于控制体重和血压；高纤维饮食则有助于改善肠道健康，促进消化，同时也有助于控制血糖和血脂水平。
为了更好地控制妊高症，孕妇应选择全谷物、糙米、燕麦等富含纤维的主食，同时注意烹饪方式，尽量避免油炸和高盐的烹饪方法。孕妇还应该保持适量的运动，以帮助控制体重和血压，同时注意定期监测血压，及时发现并处理高血压的症状。
【生活小贴士：】
1. 选择全谷物、糙米、燕麦等富含纤维的主食。
2. 注意烹饪方式，避免油炸和高盐。
3. 保持适量运动，帮助控制体重和血压。
4. 定期监测血压，及时发现并处理高血压症状。
2026-01-06 18:27
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
常见检查：
就诊科室：产科
