发病时间：不清楚
小青桔干的功效与作用及食用方法
补充说明：小青桔干的功效与作用及食用方法
2021-11-29 17:42
我要咨询
精选回答(1)
小青桔干具有补充营养、提高食欲、辅助缓解便秘的功效，可以通过直接嚼服、泡水喝、榨汁喝的方法来进行食用。
1、补充营养
小青桔干中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适当食用可以为机体补充所需要的营养，有助于增强机体的免疫力。
2、提高食欲
小青桔干味道酸甜可口，食用后可以促进唾液腺的分泌，在一定程度上可以起到开胃的作用，在一定程度上可以提高食欲。
3、辅助缓解便秘
小青桔干中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用，在一定程度上也可以辅助缓解便秘。
此外，还具有生津止渴、辅助提高免疫力等的功效。但患者要注意避免过量食用小青桔干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对小青桔干过敏的人群也要避免食用，以免产生严重的过敏反应。如果吃小青桔干后出现其他不适，患者应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-01-18 09:50
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
