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流产后吃什么补气补血
补充说明：流产后吃什么补气补血
a******W 2022-02-09 16:04
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流产后，为了帮助身体恢复，应该多吃富含蛋白质、铁、维生素和矿物质的食物，以补气补血。
流产后，女性身体处于恢复阶段，需要补充足够的营养来帮助身体恢复。补气主要是指补充能量，而补血则是指补充血液中的红细胞和血红蛋白。蛋白质是构成人体组织的重要成分，可以促进伤口愈合和组织修复；铁是合成血红蛋白的重要元素，可以提高血液的携氧能力；维生素和矿物质则可以促进新陈代谢，增强免疫力。这些营养素的补充有助于恢复身体机能，促进身体恢复。
为了更好地补气补血，建议在流产后多吃一些富含蛋白质、铁、维生素和矿物质的食物。例如，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等；富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等；富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时，注意饮食均衡，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免影响身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
2. 多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等。
3. 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
4. 注意饮食均衡，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
2026-01-07 12:12
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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