发病时间:不清楚
补充说明:阴虚火旺的人适合做什么运动
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
阴虚火旺的患者要注意劳逸结合。早晨应选择适当的简单易行的锻炼方法,不要运动过猛,如散步、五禽戏、八段锦、太极拳等,建议逐步调整。运动中如发现不适,应及时停止,避免因过度运动对人体造成不必要的伤害。虽然运动能帮助患者改善阴虚火旺的症状,但要取得理想的治疗效果,需要很长时间。此外,最好在白天锻炼,以改善阳气。夜间运动会消耗阳气,加重阴虚火旺的症状。
2021-07-24 15:06
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