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营养不良大姨妈会推迟吗
补充说明：营养不良大姨妈会推迟吗
a******W 2022-02-12 23:08
营养不良 大姨妈 月经推迟 下丘脑-垂体-卵巢轴 甲状腺功能减退症
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精选回答(1)
营养不良确实可能导致月经周期的改变，包括推迟。
营养不良会导致身体能量和营养素摄入不足，影响到身体的正常生理功能。月经周期的调节涉及复杂的激素变化，如雌激素和孕激素等，这些激素的正常分泌需要充足的营养作为基础。当营养摄入不足时，身体会优先保证基本的生命活动，如维持体温、心跳等，而将生殖功能视为非紧急需求，从而可能减少或推迟月经周期。营养不良还可能引起体重下降、免疫力下降等问题，这些都会间接影响月经周期。
为了改善营养状况，建议增加食物多样性，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以适当增加富含铁、钙、维生素D等营养素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。同时，保持规律的生活作息，减少压力，有助于维持正常的月经周期。如果营养不良情况严重，建议及时就医，接受专业的营养指导和治疗。
【生活小贴士：】
1. 增加食物多样性，确保营养均衡。
2. 适当增加富含铁、钙、维生素D等营养素的食物。
3. 保持规律的生活作息，减少压力。
2026-01-07 16:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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