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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤干燥通常是由于皮肤失去了足够的水分和油脂,导致皮肤屏障功能受损。这可能是由于环境因素、生活习惯或某些健康状况引起的。

皮肤干燥的原因多种多样,其中最常见的是环境因素,如干燥的气候、低湿度的室内环境或频繁的热水浴,这些都会导致皮肤水分流失。随着年龄的增长,皮肤的油脂分泌也会减少,从而降低了皮肤的保湿能力。另外,某些健康状况,如甲状腺功能异常或糖尿病,也可能导致皮肤干燥。饮食中缺乏足够的水分和必需脂肪酸,也会使得皮肤更容易干燥。

为了改善皮肤干燥的情况,日常生活中应注重补水和保湿。保持适当的室内湿度,可以使用加湿器来提高空气中的湿度。选择适合自己皮肤类型的保湿产品,如含有透明质酸、甘油等成分的护肤品,可以帮助皮肤锁住水分。同时,避免长时间使用过热的水洗澡,以免破坏皮肤表面的油脂层。最后,保持均衡的饮食,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽等,有助于改善皮肤屏障功能。

【生活小贴士:】

1. 使用加湿器保持室内适宜的湿度。

2. 选择含有透明质酸和甘油等保湿成分的护肤品。

3. 避免长时间热水浴,减少对皮肤屏障的破坏。

4. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼和亚麻籽。

2025-10-27 11:44

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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