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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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长肉的时候会痒,这是因为脂肪细胞在快速增殖时,皮肤组织也在随之扩张,这种扩张可能会导致皮肤的微小损伤或刺激。

当人体摄入的热量超过日常消耗时,多余的热量会转化为脂肪存储在体内。这些脂肪细胞在增长过程中,皮肤的弹性纤维和胶原纤维会被拉伸,有时甚至会断裂。这种皮肤的拉伸和微损伤会引起瘙痒感。脂肪细胞的增大还可能刺激到周围的神经末梢,进一步引发瘙痒感。

皮肤在长肉时出现的瘙痒感,通常是由于脂肪细胞的迅速增长导致皮肤组织扩张,进而引发的皮肤微损伤或刺激。为了缓解这种瘙痒感,可以采取一些措施来保护皮肤,避免过度拉伸。

保持良好的饮食习惯,避免过量摄入高热量食物,有助于控制脂肪细胞的增长速度,从而减少皮肤的拉伸和损伤。保持适当的皮肤保湿,使用温和无刺激的保湿产品,可以减轻皮肤干燥和瘙痒感。最后,适度进行皮肤按摩,有助于改善皮肤血液循环,缓解皮肤的紧绷感和瘙痒感。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,避免过量摄入高热量食物。

2. 保持皮肤适当保湿,使用温和无刺激的保湿产品。

3. 适度进行皮肤按摩,改善血液循环,缓解皮肤紧绷感。

2025-10-27 14:57

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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