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睡眠不好和肾阳虚有关系吗
补充说明：睡眠不好和肾阳虚有关系吗
2022-02-14 18:01
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精选回答(1)
睡眠不好和肾阳虚通常有关系 。但是影响睡眠质量不好的原因在很多方面，并不只是由于肾阳虚引起的。例如导致睡眠不好也有可能与体质虚弱、阴虚火旺等有关系，还有可能出现压力太大、精神紧张焦虑等，这些都有可能是导致睡眠质量出现不好的原因。在平时要多注意适当放松自己，不要有太大压力，并且保持心情上的愉悦等。
2022-03-22 11:14
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医生回答(1)
睡觉不好与肾虚有肯定的关系，单凭这一点没方法确认是肾阴虚发热和肾阳虚，由于肾阴虚发热和肾阳虚都会有睡觉不好的病症，并且肾阴阳双虚同时存在时，也会有睡眠不好的现象。平时要适当参加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性食物。平常要适当参与体育锻炼，多吃新鲜的菌类和水果，尽大概少吃辛辣刺激性食品。平常要适当参与体育锻炼，多吃新鲜的菌类和水果，尽大概少吃辛辣刺激性食品。平时要适当参加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性食物。
2022-02-14 21:19
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