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淮山和山药的功效一样吗
补充说明：淮山和山药的功效一样吗
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
淮山和山药的功效基本相同。
淮山和山药均能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，因此对脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳喘、肾虚遗精等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然淮山和山药在功效上相似，但两者还是存在一些差异。例如，淮山含有更多的多酚类物质，具有更强的抗氧化能力；而山药则富含黏液蛋白，有助于降低血糖水平。
选用淮山或山药时需考虑个体差异及适应症，并遵循医嘱调整摄入量。平时注意适量食用，避免长期过量摄入导致消化不良等问题。
2024-01-22 10:48
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