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怎么从根本上治疗晕车
补充说明：怎么从根本上治疗晕车
a******W 2022-02-16 17:25
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晕车可以通过运动疗法、认知行为疗法、中药调理等方法来缓解。如果晕车症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动疗法
通过特定的身体活动如平衡练习、视觉追踪来增强前庭系统功能，通常在专业指导下进行。此方法有助于改善前庭输入整合能力，从而减少晕动症发作频率；适合于晕车患者。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者识别并挑战晕车相关的错误观念，通常需要数次会面完成。该方法帮助患者改变对晕车的认知评价，降低其紧张度及预期不适感；对于晕车心理因素主导者效果显著。
3.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材如陈皮、茯苓等配制汤剂服用，具体用量与配方需遵医嘱调整。这些草药能够平和地调节消化系统功能，进而减轻因脾胃虚弱引起的恶心呕吐现象；适用于因脾胃不和所致晕车情形。
建议晕车患者出行前避免进食高脂肪食物，因为它们可能加重恶心呕吐的症状。同时，保持充足的水分摄入也是必要的，以预防脱水，但不要过量饮水以免加重晕车反应。
2024-03-27 18:35
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
