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血糖高可以喝普洱茶吗
补充说明：血糖高可以喝普洱茶吗
2021-08-04 11:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高一般可以喝普洱茶，但是要适量。
普洱茶含有茶多酚、维生素等营养物质，血糖高的人群适量喝普洱茶，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且普洱茶中含有的维生素C，可以促进人体内胰岛素的分泌，有利于体内血糖的控制。但是普洱茶中含有的茶多酚，具有一定的刺激性，血糖高的人群过量喝普洱茶，可能会导致交感神经兴奋，引起心悸、头晕等不适症状，所以需要适量喝。
血糖高的人群要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响血糖的控制。如果血糖高的人群出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-26 16:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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