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有伤口可以吃红豆吗
补充说明：有伤口可以吃红豆吗
2021-04-30 10:53
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有伤口可以适量食用红豆，有助于伤口愈合和身体恢复 。
红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，如维生素B族和维生素C，这些营养物质可以提供身体所需的能量和修复组织所需的营养。此外，红豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，从而减轻伤口的不适感。但需要注意的是，红豆属于易产气食物，过量食用可能会导致腹胀等不适症状，因此在食用时应适量控制。
2021-05-25 14:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
