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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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硒是人体必需的微量元素之一,具有提高免疫力、抗氧化、调节甲状腺激素、维持心脏功能、预防心脑血管疾病等好处。但硒也不能过量补充,过量补充可能会导致硒中毒,患者应在医生指导下补充硒。

1、提高免疫力

硒是人体必需的微量元素之一,适量补充硒可以提高人体免疫力,增强身体对抗外来病原体的能力,有助于预防疾病的发生。

2、抗氧化

硒可以清除体内的自由基,有助于减少皱纹,保持皮肤的弹性,有一定的抗氧化作用。

3、调节甲状腺激素

硒还可以调节甲状腺激素,如果体内缺乏硒,可能会导致甲状腺激素分泌过多,从而引起甲状腺功能亢进症。因此,适当补充硒可以预防甲状腺功能亢进症。

4、维持心脏功能

硒还可以维持心脏功能,如果体内缺乏硒,可能会导致心脏功能减弱,出现心慌、胸闷等不适症状。适量补充硒可以改善心脏功能,维持心脏功能的正常。

5、预防心脑血管疾病

硒还可以预防心脑血管疾病,硒可以促进血液循环,提高血液的携氧能力,还可以清除血管内的垃圾,有助于预防心脑血管疾病。

需要注意的是,如果患者体内缺乏硒,可以在医生指导下服用硒酵母片、亚硒酸钠片等药物进行补充。此外,日常生活中患者可以适当进食富含硒的食物,如海鱼、海虾、海蛎子等。

2022-02-17 19:20

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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