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怎么煮挂面好吃又简单
补充说明：怎么煮挂面好吃又简单
a******W 2022-02-17 18:18
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，煮挂面使用的水是自来水，用凉水浸泡一段时间，再加入热水，煮到挂面开裂即可。
挂面是一种常见的食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。患者煮挂面时，需要将挂面放入水中，等到挂面煮熟以后，再添加适量的凉水，这样能够保持挂面的口感，也能够减少对胃肠道的刺激。患者在煮挂面时，需要注意不能使用热水，以免出现烫伤的情况。同时，患者也要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
2022-02-17 19:34
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