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金桔怎么做止咳化痰
补充说明：金桔怎么做止咳化痰
a******W 2022-02-17 18:16
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金桔止咳化痰可以采用蒸金桔、金桔炖雪梨、金桔煮冰糖、金桔蜂蜜水、金桔川贝炖雪梨等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸金桔
将洗净去籽的金桔放入碗中，盖上保鲜膜，微波炉高火加热30秒至熟透即可。此方法利用微波辐射作用使水分分子运动加剧，从而提高温度并产生蒸汽，从而使金桔变软、变甜，具有一定的止咳效果。
2.金桔炖雪梨
将金桔和雪梨分别切片后加入适量清水同煮约二十分钟即可食用。金桔和雪梨均含有丰富的维生素C及多种有机酸类物质，在一定程度上可起到润肺止咳的作用。
3.金桔煮冰糖
将金桔清洗干净后连皮切成两半，然后放入锅中加适量清水和冰糖一起熬煮直至金桔变透明即可。金桔中含有大量的挥发油成分，而冰糖则能够起到滋润咽喉以及缓解咳嗽的功效，两者合用可有效减轻呼吸道不适症状。
4.金桔蜂蜜水
取适量新鲜金桔洗净后切成薄片备用；随后将金桔片放入杯中冲入沸水焖泡5分钟左右再加入适量蜂蜜调匀即可饮用。金桔富含维生素P及果胶等营养素能辅助促进消化吸收功能增强免疫力同时还能改善血液循环状态；而蜂蜜则具备良好的抗菌消炎功效有助于抑制致病菌繁殖从而减少因感染引起咳嗽频率增加现象发生概率。
5.金桔川贝炖雪梨
将金桔、雪梨削皮切块，与适量川贝粉一同放入炖盅内，加入适量清水隔水炖煮2小时左右即可。金桔、雪梨皆有润燥生津之效，配合中药材川贝母所含有的苦杏仁甙等活性成分，则更具镇咳平喘作用。
此外，患者还可以通过吸入性糖皮质激素来进行治疗，如布吸入气雾剂、氟替卡松吸入气雾剂等。建议患者平时注意休息，多喝水，保持室内空气流通，有利于病情恢复。
2024-02-05 23:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
