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黑芝麻加糖的功效与作用

发病时间:不清楚

黑芝麻加糖的功效与作用

补充说明:黑芝麻加糖的功效与作用

a******W 2022-02-17 18:17

黑芝麻 肝脏 肾脏 白糖 维生素E 黑色素 美白 血糖 体重增加 高脂血症

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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黑芝麻加糖具有补肝肾、润五脏、乌须发、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。
1.补肝肾
黑芝麻加糖中的营养物质对肝脏和肾脏有益,能起到一定的滋养效果。
2.润五脏
黑芝麻加糖具有滋阴润燥的作用,有助于缓解五脏亏损引起的各种症状。
3.乌须发
由于黑芝麻本身有生血乌发的功能,因此加入适量的白糖后食用可以达到乌须发的效果。
4.美容养颜
因为黑芝麻中含有的维生素E能够清除体内的自由基,抑制黑色素的形成,从而起到美白肌肤的作用。
5.增强免疫力
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,这些物质是人体免疫系统所必需的,摄入后可提高机体抗病能力。
在食用黑芝麻加糖时需注意控制量,避免过量导致血糖波动或体重增加。另外,对于患有高脂血症的人群而言,长期大量食用可能会加重病情。

2024-04-10 00:26

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维生素E (生育酚)

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