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老人高血压一直反复怎么办
补充说明：老人高血压一直反复怎么办
a******W 2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
老人高血压一直反复可以采取生活方式干预、降压药治疗、定期血压监测、心理压力减轻治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过饮食调整、增加体力活动等方式改善生活习惯，减少钠盐摄入，保持理想体重。健康的生活方式有助于控制血压，预防或延缓高血压的发生和发展。
2.降压药治疗
遵医嘱使用利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等药物进行降压治疗。上述药物能够有效降低外周血管阻力，从而实现降压效果。选择合适的药物需考虑个体差异及可能出现的副作用。
3.定期血压监测
建议每天固定时间测量血压，记录数值并跟踪变化趋势。了解自己的血压水平可以帮助及时发现异常情况并采取相应措施。对于存在高血压风险因素或已被诊断为高血压者尤为重要。
4.心理压力减轻
采用放松技巧如深呼吸、冥想来缓解日常生活中积累的压力。持续的心理压力会导致交感神经系统过度激活，进一步升高血压。通过放松训练可帮助调节情绪状态，间接影响血压水平。
除了上述措施外，还应避免长时间处于噪音过大的环境之中，以免引起心率加快而加重病情。
2024-03-29 11:55
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
