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无糖奶粉的功效与作用
补充说明：无糖奶粉的功效与作用
a******W 2022-02-18 16:53
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无糖奶粉的功效与作用主要包括补充营养、提供能量、促进大脑发育、预防便秘、增强体质等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
1、补充营养
无糖奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
无糖奶粉中含有丰富的蛋白质，可以为身体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、促进大脑发育
无糖奶粉中含有丰富的钙元素，适当饮用可以促进骨骼的生长，有利于身体的健康。
4、预防便秘
无糖奶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的作用。
5、增强体质
无糖奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的营养，有利于增强体质。
虽然无糖奶粉的功效有很多，但要避免一次性喝过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良现象，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2022-02-18 18:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
