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石莲子的功效与作用及食用方法
补充说明：石莲子的功效与作用及食用方法
2022-02-18 16:54
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
石莲子通常有预防上火、缓解失眠以及预防高血压等功效与作用，可以将牛奶、白糖和石莲子炖煮来食用。石莲子是一种性质寒凉的中药材，清热解毒是其主要功效。对于心火过旺或肝火过旺的人，平时多吃石莲子对维持身体健康有很大好处，既能清心宁神，预防多种上火症状的出现，还能提高睡眠质量。
2022-05-12 11:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
