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十一岁儿童便秘怎么办
补充说明：十一岁儿童便秘怎么办
a******W 2022-02-18 16:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
十一岁儿童便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
建议孩子适量食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。具体针对十一岁的儿童，其消化系统发育不完善，易受食物影响而发生便秘。
2.腹部按摩
家长顺时针方向轻柔地按摩孩子的腹部，每天至少两次，每次5-10分钟。腹部按摩有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。对于年龄较小的孩子来说，这是一种简单且安全的方法来帮助他们排便。
3.中药调理
可以给孩子服用一些具有润肠通便作用的中药，比如麻子仁丸、枳实导滞丸等。这些中药能够有效改善大便干结、排便困难等症状。但需注意剂量控制及可能产生的副作用。
4.定时排便训练
建立固定的排便时间，例如每天早上起床后或者饭后排便，持续一段时间。通过形成规律性排便习惯来训练孩子的肠道活动规律，减少便秘的发生。适合十岁儿童因为生活作息不规律导致的偶尔便秘。
5.药物泻剂使用
如果上述方法无效，则可以在医生指导下短期使用开塞露、乳果糖口服溶液等缓泻剂。药物能软化大便并刺激肠道运动，从而缓解便秘。但是长期使用可能导致依赖性和其他潜在风险，因此必须谨慎使用。
此外，家长还要关注孩子日常饮水量是否充足，以促进粪便水分吸收。同时，应避免让孩子长时间坐卧不动，以免加重便秘症状。
2024-02-09 22:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
