首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 毛发> 毛发慢慢变白了什么原因

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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毛发慢慢变白是因为体内黑色素生成减少。

毛发的颜色主要由毛囊中的黑色素细胞决定,这些细胞负责产生黑色素,一种赋予毛发颜色的色素。随着年龄的增长,黑色素细胞的数量和功能都会逐渐下降,导致毛发中的黑色素含量减少,从而使得毛发颜色变淡,最终变白。这种变化通常与遗传、环境因素以及自由基的积累有关,它们共同作用于黑色素细胞,影响其正常功能。

在日常生活中,为了减缓毛发变白的速度,我们可以从饮食和生活习惯上做出调整。保证均衡的饮食,多吃富含维生素B群、维生素C和维生素E的食物,如全谷物、坚果、绿叶蔬菜和水果,这些都有助于促进黑色素的生成。保持良好的生活习惯,避免长期处于压力之下,因为长期的压力会加速毛发变白的过程。适量的日晒也有助于促进黑色素的生成,但要避免过度曝晒,以免对皮肤造成伤害。

【生活小贴士:】

1. 增加富含维生素B群、维生素C和维生素E的食物摄入。

2. 保持规律的生活作息,避免长期压力。

3. 适量日晒,促进黑色素生成,但注意防晒。

2025-10-27 08:11

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白癜风 (白癜,白驳风,白斑风,皮肤白斑)

白癜风是一种难治性皮肤病,一般为局部或泛发性色素脱失,全身各部位均可发生,如眼、耳的色素细胞也可累及;因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主,同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为,局部皮肤呈乳白色斑,患处的毛发可正常,也可变白;但一般不痛不痒,如果白斑面积较大,在夏日暴晒后,偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多,如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2%,随着生活节奏的加快和空气污染的加重,白癜风发病率逐年增加。

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