首页> 精神心理科> 忧郁> 忧郁症有六种症状

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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忧郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中,如果这些症状持续存在,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落是由于大脑神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少,影响了情感中枢的功能。此症状主要表现在内心感到沉重、悲伤、无助以及希望渺茫。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制,信息处理能力下降,会导致患者出现思维迟缓的情况。当思维活动受到影响时,会对日常生活中的一些事情失去兴趣。这种症状可能表现为对曾经喜欢的事物不再感兴趣,甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
睡眠障碍可能导致生物钟紊乱,进而引发白天疲乏无力、夜间失眠等症状,进一步加重患者的身心负担。这类症状通常包括持续的体力和精力不足,伴随认知功能下降,如反应变慢、记忆力减退等。
4.自我价值感下降
自我价值感下降源于脑内神经递质失衡,特别是多巴胺水平降低,影响个体对自己能力和成就的认知和评价。这可表现为对自己的能力和成就持消极态度,认为自己没有价值或犯了许多错误。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率,使大脑无法正常地接收、储存和处理信息,从而导致注意力难以集中。患者可能会发现自己无法将全部心思集中在某项任务上,常常伴随着心烦意乱的感觉。
针对上述症状,建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在原因。必要时,医生还可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者基因检测。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法,常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。饮食方面宜清淡且营养均衡,尽量少吃高糖、高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜水果。适当的运动可以促进血液循环,改善心情,但要避免剧烈运动以免造成身体损伤。

2024-03-10 18:32

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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