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抹茶绿茶的功效与作用
补充说明：抹茶绿茶的功效与作用
a******W 2022-02-19 21:02
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抹茶绿茶具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，但要注意适量饮用。
1、补充营养
抹茶绿茶主要是由抹茶、绿茶等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶绿素、咖啡碱、儿茶素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
抹茶绿茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量饮用抹茶绿茶，有利于改善不适症状。
3、提神醒脑
抹茶绿茶中含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、辅助调节血脂
抹茶绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以促进脂肪分解，有利于辅助调节血脂。
5、辅助改善缺铁性贫血
抹茶绿茶中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用可以改善缺铁性贫血的症状。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-20 00:09
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
