绿茶味和抹茶味的区别

廖丽华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

绿茶味和抹茶味的区别，主要体现在成分、外观、功效、适用人群等方面，建议根据自身情况进行选择。

1、成分

绿茶味主要是由茶叶制作而成，其中含有一定量的咖啡碱、叶酸、维生素等成分。而抹茶味也是由茶叶制作而成，但其中含有一定量的维生素、茶多酚、氨基酸等成分。

2、外观

绿茶味外观一般比抹茶叶要浓一些，而且外观上会比抹茶叶干净许多。

3、功效

绿茶味中含有一定量的咖啡碱，能够兴奋中枢神经，起到提神醒脑的作用，还能够促进心脏血液循环，帮助排出体内的有毒物质，适量饮用后可以缓解疲劳。而抹茶味中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分，适量饮用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

4、适用人群

绿茶味一般适用于大部分人群，但对于神经衰弱、失眠等患者不建议饮用，以免加重病情。而抹茶味一般比较适合大部分人群饮用，但对于胃肠功能不佳的患者不建议饮用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。

5、其他

绿茶味中的咖啡碱还可以兴奋呼吸中枢以及血管运动中枢，有助于改善呼吸急促、心跳加快等症状，同时还具有收缩血管、升高血压的作用。而抹茶味中的茶多酚可以起到抗氧化的作用，有助于减少黑色素沉着，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以起到美容养颜的作用。

需要注意的是，绿茶味和抹茶味都不宜过多饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。